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◆現役モデルが教える極秘簡単ダイエット◆

現役のモデルが行っているダイエット法をまとめたテキストです。
本編77ページ、特別編19ページ。
モデル直伝のダイエット法がギュッ〜と詰まっています。

このテキストを書きあげるのに協力していただいたのは
松岡恵美さんという方で、
現役のモデル・レースクイーンとして活躍されています。

そんな松岡さんが日常的に行っている無理のないダイエット法を、
分かりやすくまとめました。

モデルさんのダイエットに対する姿勢・知識をこのテキストで
身につけ、リバウンドしない健康的なカラダに作り変えることを
目的としています。

このテキストを読むと、こんなことが分かります。
あなたがやせたい理由(モチベーション)を再確認しましょう。

あなたがやせた後、その姿を見せたい人はいますか?
そしてあなたは何をしたいですか?

日常の生活をふりかえってみましょう

ひらめき肌をいじめないこんなヒミツ

ひらめきスナック菓子やアイスクリームを食べても太らないわけ

ひらめき松岡さんが経験したダイエット失敗談

ひらめき自分の体に合うものを探す

ひらめき思い込みですべてが変わる

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ひらめき即効性!みずみずしい肌にすぐ戻すこんなやり方

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