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生姜紅茶でダイエット!冷え性も改善◆

生姜紅茶ダイエットとは

医師の石原結実が提唱するダイエット方法の一つ。

1.朝食を「にんじんジュース」だけ
にんじんジュースダイエット。「プチ断食」とも言います。)にして、

2.一日に何杯か「生姜紅茶」を飲む

と、ダイエット効果があります。

生姜紅茶は、

東南アジアで「テ・ジャヘ」と呼ばれる一般的な

飲み物なんですよ。


生姜紅茶の作り方】

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